Perfeccionismo, saúde mental e outras coisas mais
Um breve resgate de materiais novos e antigos sobre saúde mental, trabalho e outros temas relacionados Outro dia, ao me preparar para a gravação de um podcast sobre adoecimento psicológico e […]
Arquivo da categoria: Saúde Mental
Terapia em dia
Em forma, mais feliz, mais produtivo / Confortável / Sem beber demais / Exercícios regulares na academia / Três dias por semana Esses e outros comandos, narrados por uma voz […]
O que você está sentindo?
“O que você está sentindo?”. Desde que comecei a fazer psicoterapia com uma abordagem da terapia cognitivo-comportamental, a terapia de aceitação e compromisso (Acceptance and commitment therapy – ACT), ouço […]
Falando por aí sobre o trabalho e saúde nas prisões
Esse é um daqueles textos que escrevo mais pra mim do que pra você. Para organizar a minha cabeça. Calma. Não se sinta ofendido, mas é verdade. É interessante como, […]
Nação Dopamina, de Anna Lembke
“Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar?”. Essa é a pergunta que figura na capa de “Nação Dopamina“, lançado no […]
A Exaustão No Topo Da Montanha, de Alexandre Coimbra
“Eu produzo, tu produzes, eles performam. Nós nos estafamos, vós cansais, eles se esgotam, e todos são aplaudidos”. Depois de ler o livro “Toda ansiedade merece um abraço“, escrito por Alexandre […]
“Toda ansiedade merece um abraço”
“A ansiedade é uma neblina que nos impede de estar no momento presente de forma minimamente tranquila e que ao mesmo tempo nos leva a imaginar o que de pior […]
Livro: Saúde e Trabalho no Sistema Prisional
Na sexta-feira, dia 03/06/2022, tive o prazer de participar do lançamento do livro “Saúde e Trabalho no Sistema Prisional”, organizado por Anísia Valéria Chaves e Silva, Lucília Nunes de Assis […]
Talvez você deva conversar com alguém
Sempre me sinto desconfortável em dar opiniões sobre livros muito conhecidos e que estão sendo bastante lidos, no momento. Portanto, prefiro registar o que ficou pra mim da leitura e […]
Saúde mental das(os) psicólogas(os) em tempos de pandemia: live do CRP-MG
No dia 15/04/2020 (quarta-feira), tive a oportunidade de participar da minha primeira transmissão ao vivo pelo Conselho Regional de Psicologia de Minas Gerais (CRP-MG), e que estão sendo realizadas agora […]
